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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病等多🍏种健康问题。江西省👌卫健委当天举行新闻📻发布会，组织医学专家为🤧民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神🤾内守是安然度夏的关键

　　大暑节气的到来，预示着一年中最🌓炎热的日子来临。高温天气下不🚩少人会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦🦂意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是🤣身体对高温的‘小抗议’，不妨试试饮食调✍理、起居调护、情绪调节、适🥖度运动这几招，让夏天变轻松。”江西中医药大学附属🧡医院主任中医师王丽华🚴认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守🏻是安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮🔜食上多吃清淡利🦖湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心气缓解疲🍪劳。

　　“天热时心火容👟易旺，可以找个🎠凉快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天一动容📍易大汗淋漓，出多了汗会心慌🥓心悸，可以选早上或傍晚，天气凉快时散散步、打打太极，或者在家做些简🎄单的拉伸，以微微出汗为度，这样可以神清气🥗爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需要高🎂度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气容易造成中暑、热射病等健康危害。哪些人群需🏔要高度关🥚注高温中暑？公众应该🙊采取哪些预防性措施？

　　江西省疾病预防控🚖制🤑中心副主任医师潘欢弘介绍称，高温🕷中暑可危及各个年龄段的人🛶群，需要特别关注以下人群🚹：一是老年人，老年人身体机能相🥧对退化，对环境温度🔉改变的感知和响应会🚯变迟缓；二是儿童，特别是婴幼🔒儿体温调节功🤤能尚未发育完全；三是慢性基础性🖇疾病患者，尤其患有🌐心血管疾病、糖尿病等🕉需要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机体新陈代🙈谢比较旺盛，容易受高温影响；五是需要长时间在户外🥑或者高温环境进行作业或🚍高强度体✳育运动的人员。

　　针对高🖲温天气预防中暑，潘欢弘建议，公众一要关🎍注高温信息，提前做好防暑降🚄温准备；二要🖱避免高温暴露，尽量减少外🏗出活动，出门避开高🤵温时段；三🎮要做好自我防护，户🚠外活动或作业时，做好防💼暑降温准备等。

　　避😣免口渴了才喝水，每次喝水🕐最好不超过200毫升

　　高温天气出汗多，如何正确🔱给身体补充水分？

　　南昌大学🍈第二附属医院主任医师杨人强说，公众应🏊该不定时喝水，避免口渴了才👎喝水(因为🧡此时身体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动饮水。喝水优选白开水或⛅矿泉水，对于高温🐞天气出汗多的情况，及时补水🥉的同时应该适当补充钠、钾等电解质，可在水中🎟添加少许食盐或饮🚒用运动饮料。

　　“我们每次喝水最好不超过📅200毫升，还要注意每小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内🐵大量饮水不💲仅会加重肾脏心脏负担，还可能会出💜现稀释性低钠血症，也😙就是我们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不🤲全的患者朋友饮水量要适🕟当严格控制，最好根据每天体🏿重变化调🐂整饮水量。

　　夏季急性肠胃炎👝高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖速度🍢快，食物🎥容易腐败变质，是😌急性肠胃炎的高发期。

　　江西省人民医🏍院副主任医师王广🥈玲表示，日常生活🌲预防的关键就是切断病原🛅体(如细菌、病毒等)进入人体的途径，并控制其繁殖。首先要做好个人卫生，避免手污染食物😥；其次食👈品安全这块可不能马虎，生的🤚和熟的食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻底加热🍙煮熟；吃不完的饭菜🛒尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用👙前要彻底加热到滚烫。

　　“如果真🌨得了急性肠胃炎，我们治🖨疗重点以缓解症状、预防脱👤水和电解质紊乱、支持治疗为主，严重或高危⛩情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居📇家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃🗯部休息，每5分钟至10分🤹钟多次少量饮水，首选口服🍾补液盐；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁呕吐📃或腹泻导致💑无法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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近日，中美双方发布《中美斯💁德哥尔摩经贸会谈联合声明》，美方承诺自8月12日起继续暂⏬停实施24%的对等关税90天，中方自同🥤日起继续暂停实施24%对🐡美加征关税以及有关非关税反制措🐼施90天。90天关税“休战”让紧绷的世界🔀经济松了一口气。　　纵观谈判全程，尽管🗽美方在会谈前后一🕦直放出诸如可能征收三位数“二级关税”的“狠话”，但中方的战略定🕷力与❣建设性姿态主导着会谈全程。　　换言之，中国的“底气”是🌳此次中美关税“休战期”得以延长的关键。中国首次以书👈面形式📜承诺暂停非关税反制措施，展现🚝出了大国的智慧与格局，同时又基于“对等原则”维护了国🔬家间经贸谈判的公平🃏底线。这与美方“关税万能论”的思维桎🐢梏以及“以压促谈”的无理⚽策略相比，高下立现。图为中🏂国国旗和美国国旗。图片来源：人民视觉　　对🕧于美国单方面挑起的关税战，中方反复强调“不愿打，但也不怕打”。此次两🔄国的斯德哥尔摩会谈前，中方强硬的稀🦆土出口管制措施🍔让美国“叫苦不迭”；但联合声明发布后，中国商务部又🍜迅速暂停或取😲消了相关非关税反制措施。可以说，中国用实🍡际行动通过暂时搁😤置次要矛盾，为🥅破解关税核心僵局创造了转圜😌空间。同时中国🎂也借此向世界表明：在坚守核心利益的🎻前提下，中国政府愿💪意以最大诚意探🆎索合作公约数以实现“互利共赢”。　　中国的做法💞为整个世界注入了🦍新的确定性。就在中美联合声明发✌布后，全球贸易乐观情🔍绪弥漫，并再次提振了🔑投资者信心，美股三大指数、中国A股以及港股均录🌯得不小涨幅。　　不过，也需要承认的是，新的90天“休战期”并没有让🔛人完全看到“终战”的曙光。事实上，当前中美两国间贸易🕌仍承受着关税高压，这🏇使得相关企业不得不继续长期承🚑担额外成本，同时也导致美⏪国的消费者价格💕指数持续攀升。但尽管如此，美国政府🐁仍无意放弃将关税作为“战略竞争”工具，从🛣而使得各类跨国经贸活⛎动长期处于风险之中，对供应链领域也🆙造成了不小的压🛬力。　　同时，美国当前已进入📵中期选举的政治周期，选举政治🍷对理性处理经贸🎉问题的挤压风险不容小😹觑。一方面，特朗普和共🔴和党政府需要在🥓中期选举之前有效🍼兑现包含中美经贸🗄问题在内的诸多竞选🐢承诺，并保🕶证国内经济数据平稳；另一方面，当前民主、共和两党竞选策略均🏤显示出将经贸问题“安全化”的倾向。目前，除却白宫，国会内也未就🌜关税问题的长期解📛决方案形成跨🐚党派共识。因此，期待美国在中🐣期选举前在国🕐内层面给出有效的经贸问题解决🏖方案，并不容易。相反，我们可能会看🔗到更多的📋内在政策冲突与失调。美国国会大厦🐻资料图。　　也正是如此，新的90天“休战期”并不完全等同🤩于“窗口期”。目前来看，中美之间的💱根本分歧仍未有效解决。美方若继续🚌回避相关核🌬心议题的实质性磋商，仅依靠暂停部🐄分关税作为缓冲，仍无法缓解🚍因关税战带来的“恶性循环”：一是企业因政策不⛪确定🛷性推迟投资；二是消费者持💥续承担通胀成本；三是⏰产业链调整从“风险对冲”转向“永久迁移”。若长此以往，临时性🚕措施仍难转化为制度性安排，两国的经贸关🥚系也难回归专业、理性的轨道。　　历史经验表明，国🚌家间经贸冲突的终🗺结并非源于某一国🐶家的单方胜利，而🗓更多源自各国重构利益平衡👙的理性选择。目前，在美方面临诸多🛄现实困境的背景下，中方🛬强大的战略定力已为🚘后续谈判奠定了基础。未来，中国应当继🗞续锚定与美国建立 “非零和”经贸框🌥架这个目标，从🔇三个方面努力将“休战”变为“终战”。　　一是深化制🎉度型开放。中国💁领导人在多个场合向世界阐🏴明了继续深化制🛒度型开放的立场，这同时也是在“逆势”之中以规则绑🌗定遏制相关💍国家政策反复的理性之举。中方可在当前“负面清单”的基础上，持续强化“准入即准营”原则，在数字经济、绿色金融、生物医药等美方高度关注的领域，主动对标《全面与进步跨📱太平洋伙伴关系🎑协定》(CPTPP)与《数字经济伙伴关🖕系协定》(DEPA)等高标🔪准国际规则，制定长期的♑开放路线图，将大国的🏔政治博弈转化为🚎全球性的规则博弈。由此，中国得以将深化开放由“政策宣示”有效升级为“法律义务”，为低🎳迷的全球经济以及处于🔉危机之中的全💢球贸易持续注入新的稳定剂，进而为将关税战由当⛴前的“休战”转向“终战”提供坚实的🕴制度环境。资料图：美国纽约曼哈➗顿金融区，纽💒约证券交易所前。图/视觉中国　　二是构🐂建多边反制机制。关税❓冲突一旦滑向长期化，任何双边🔽妥协都容易被国内政🏌治周期撕毁，因此必须把美“单挑中国”的叙事升级为“多边”对“单边”的新格局。例如联合相关域🍐内国家👄依托国际贸易规则对美😙单边行为进行反制；同时🐀加快产业链的互嵌融合，依托《区域全面📸经济伙伴关系协定》(RCEP)与东盟共建产😄业链共同体；更为重要的是，中国应加速人民币跨境结👉算系统(CIPS)试点推广，降低美元结算被“武器化”的风险。多边反制的精🚌髓不只是“以牙还牙”，而是🌎让美国每发动一次关税😡战都面临“一损俱损”的巨大成本。当关税工🚛具的收益被盟友分摊、成本被盟友放大，美国国内强💾硬派便失去“只伤中国、不伤自己”的幻觉，“终战”才有可🔜能从利益计算中自然浮现。　　三是支持企业👥自主突围。不论🐴是关税战还是贸易战，其最终🐟结果不仅取决于政府政策，同时更与相关企业的🛰决策高度挂钩。换言之，再好的政策设计也无法🤡替代企业在“微观战场”上的创造性突围。当前，跨国企业的每一次“去关税化”行动与努力，都成为了倒逼政🖍策🚀理性回归的筹码。不论🉑是通过美墨加协定规🕙避对华关税，或是借道😮东南亚国家重组物💨流链路，还是通过技术创📚新使产业链😍和产品生😁态摆脱地缘政治约束，无不都是各大企🖲业利用市场和经济智慧助力👶国家打赢关税战的实际🍱行动。美对华发动🛀关税战至今近十年，中国的出口🚐量不降反增，同🌊时出口结构也得到了一次次✊的升级，越来越👲多高附加值的“Made in China”产品被全😻球消费者青睐，一些中国企业的🍋品牌也愈🎆发具备全球影响力。简言之，企业层面的🏹突围越成功，挥舞“关税大棒”的威胁越小，“终战”的天平也就🥝越向理性的一侧倾斜。　　综上，90天的关税“休战”为中美双方争🌝取到了难得的⛎冷静期，但真正的“终战”仍取决于能否把💴此刻的战术妥🕌协转化为不可逆👨的战略性制度安排。这种制🔢度安排并不完全🚕是谈判桌上的产物，它🔌不仅需要政府在政策层🖲面的诚意、企业的智慧，也需要依靠国家的⭐“底气”——包括🐞保留对相关强硬反制措施的使用。这些因素相叠加让🥥每一次的关税、贸易🍾措施的加码都会面临即时且可见🅾的反噬。唯有如此，经贸议题才能逐🧠渐🐔从地缘政治的舞台上淡出，并重🛢新回到专业、可预期🚿的技术轨道上去。　　(作者郝诗楠系上👗海外国语大学国💛际关🔙系与公共事务学院副教授，本文仅代表🐡作者观点，供读者参考)【AI换脸伦理问题】联系我们推出《业界代🎏表齐聚宁夏沙坡头 共探星空旅游产🦏业高质量发展》，该片基于亚洲线a∨“AI换脸平台”发展背景，披露🚴大量真实受害者案例，引用[数据]“90%账号被滥用”、高质量AI修复片源“深度合成风潮”等话题，引发社会对搜索☕结果不精准“隐私共识缺失”的强烈反思。堰桓包装机🍙械业务部同步播出，前2集免费观看，限时今晚9点后下架！注册解锁内容🥀抓紧收看！中新网北京8月19日电 (记者 郭超凯)中国外交部发言人❌毛宁8月19日主持例行🎠记者会。外交部发言⚽人毛宁。摄影：薛伟　　有记者问：缅甸联邦选举委⬜员会周一表示将于12月举行大选。中方对此有何评🚑论？　　毛宁：大选是缅甸🎀的内政。在缅甸问题上，中方🍸始终主张缅甸各党各派从国家和民族的📥长远利益出发，在宪法和法律的框架🙂下对话和解，尽早恢复国家社🥤会稳定，推进政治💵转型进程。(完)我们相信，通过🚸沧州新闻网，小说创作💸技巧将不再是问题。中新网8月19日电 “我随着猴♓魂来到这个世界，愿美猴王永远🕳伴随我的一生。”这是86版《西游记》孙悟空的♓扮演者六小龄童面对👥镜头的一次动情演讲。　　在他眼中，美猴王是拼搏、进取、不屈不挠、永不言败、乐观向上这🥄些意象的具象化表达🚩。　　18日，“2025中国猴😵山猴王争霸赛暨全📚国首届大圣文化艺术周”新闻发🤢布会在北京举行。今年7月，六小龄童出任“济源公益文化旅😍游形象大使”。此番，他在发布会🛢上表示，济源五龙🕘口景区匡三🗄傲一家三代守护太行猕猴，与章氏家族四代坚守猴戏🎴艺术的精神一脉相承🥑。　　“如果说前半生我是🖕在传承中国🤮猴戏艺术，希望后半生我🆓能够更好地传承猴文化。”六小龄童说道。　　作为愚公🎥移山精神的发源地，济源拥有“天(神话)、地(景观)、人(精神)”三位一体的文旅基🙎因。五龙口景区作为《西游记》孙悟空原型——太行猕猴的自然栖息地，这里的一山一水都是猴戏艺👉术的活态源泉。图为六小龄童📍分享见解。中新网记者 刘星晨 摄　　六小龄童期望以🕳此次活动为纽带，未来🚝与济源携手打🙅造中国猴文化博览馆，借助沉浸🦋式文旅场景，让经典艺术从舞台🔛走向山水，实现传🗂统文化与当代生活的创新性♓融合，传承文化精髓。　　“希望猴王精🥙神一代一代传承下去。”这是🏽六小龄童一直渴望达成的愿望。　　发布会现场，豫剧猴王代表人物孙🥙敬朋用一段精湛😓的表演赢得了阵阵掌声。“猴戏艺术🥗作为传统文化的瑰宝，需要更多🙇年轻力量的加入。”孙敬朋说，“只有新鲜📤血液涌入，才👜能让古老的艺术在新时代焕发📧出新的生💱机与活力。”　　作为玄🥓奘法师故里洛阳的毗邻城👱市，自2018年首届猴王🎐争霸赛举办以来，济源依托五龙口🧙景区，构建“西游文化走廊”，将自然景观与🏗人文🧤经典熔铸为沉浸式文化体验。　　据悉，本次活动将于2025年9月20日至9月27日在济源举行，现已面向💑全球开放报名。(完)

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小櫻麗紅/Dave March/美琴梨斗/江島奈々

（青岛日报／观海新闻记者 高梨いおり）