曲靖新闻网：根🌟据记者梁靖琪获取👊到的最新动态，娇妻偷偷🕚给人骑后续将于2025年08月27日在👼曲靖新闻网举行隆重的开🔁幕仪式。电影评论网站

　　夏天是吃🍈水果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对🚝是盛夏的标配。这些香甜可口😹的时令水📄果牵动着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健🕔康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解暑。

　　很多🈺人喜欢吃冰镇西瓜消暑解渴。但是，食👛用过凉的冰镇西瓜可🗳能会刺激食道，造成食道⏱或胃黏膜损伤。专家建议，冰镇西瓜最好🌼在室温中放置🍖一段时间后再食用。

　　1 什么时间吃西👃瓜更合适？

　　专家建议⚾最好在两餐中间，在早饭后或者午饭😻后两到三😾个小时食用，或者是在运动后半个🌵小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内食用🚽完毕，如果🦐当天食用不完，可以放到🚔冰箱里边冷藏，但建议不要🌫超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜🚲的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像鼓声一样的闷🍔响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉子一😝样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生津🎊解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃⛏子中富含多种维生素和果酸以🎪及钙、磷等，可以补充夏季😳汗液流失掉的无机盐。

　　1 桃子有哪🤫些好处？

　　低热量，适合有减重需求的人群；

　　膳食纤维含量🚘丰富，有益于🔟肠道健康且能稳血糖；

　　抗氧化物种🍍类丰富、含量高。

　　2 桃子应🍡该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化物质🕍，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别🦈是糖尿病患者和消化🏵功能较差人群，应注意限量吃。还🔢有对桃毛过敏的应优先选择油🅰桃或者去皮后食🍑用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥🥁有紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带有独特📙的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水🤬果中并不算突出。虽说📒山竹的抗氧化性较为突出，但主要归功于山🌤竹皮，但正🚓常情况下吃山🤲竹的时候不会吃皮，因此，吃山竹就图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个山竹🥢底部都有花朵形状🤟的脐蒂，仔细数💡一下脐蒂上面的“花瓣”数量，就可以🍪猜出里面果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候🌳，一📬定要选瓣数多的哟。

　　看外观。挑选果✈柄和萼片颜色比较绿，并且果壳颜🔉色为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山🚃竹果壳其实是较软的，捏一捏会有弹性🦀，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形🍞看起来像红薯，但其实它🎬是一种水果。雪莲果肉质晶莹👗如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像💗生吃荸荠的感觉。

　　说到雪莲果的营🎗养成分，当数低聚果糖。雪莲😁果块茎中几乎不含淀粉，低聚果🔱糖是其主要的糖类物质，占果实干物质🏞的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果🐘糖又叫作果寡糖或是⏩蔗果低聚糖，属于益生元的一种，是功能性低聚糖，也是一种非常🏅好的水溶性膳🚆食纤维。

　　当我们摄入低聚🐰果糖后，它会被肠道🖋中的有益菌利用，促进双歧杆菌等有益菌🛍的增殖，发挥🏧调节肠道菌群的作用。

　　另外，还有一项动物实验📈发现：以患有糖尿病🎺的大鼠为试验对象📃进行研究，证💱明了雪莲果低聚果糖还可以辅助🈺降血糖。

　　需要提醒的是：不要一🦌次吃太多雪莲果，否则可能会腹泻，建议一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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中新社武汉8月18日电 (马芙蓉 江海)湖北“侨❣助千企万品出海”行动18日在武汉启动，10个项目现🛴场签约，涉👍及农产品出口、海外仓建设、跨境贸易、物流服务🏠等领域。8月18日，湖北“侨助千企😆万品出海”行动签约🏥仪式在武汉举行。　　李端 摄　　“海🎹外侨胞联通中外，具有丰富的人脉资源、跨文化沟通优势，是🌾促进湖北与世界经🚐贸往来的重要力量。”湖北省侨联党😍组书记冯伟表示，此次行动🆓旨在整合🥁侨界资源与力量，从信息、资源、安全三方面🍽实施系列措施，助力🆎湖北企业出海。　　根据行动方案，湖北将依托🛣海外湖北侨社、海外仓、法律服务机构，新建海外社团工🔥作站、乡情驿站；组建🤸百人专家团，吸纳涉外律师、认证机构、侨社专业人士，为企业出海提供🕴服务。　　聚焦拓展出海路径，湖北将组织企业🐂组团参加📌侨界重点经贸展会活动，举办侨商荆楚行👺、出海企业出🔻访等活动；针对重点出海意向企业，将通过“出海服务专家团”，为企业制订“出海服务包”，并举办产业链专场对接会。　　围绕护☕航企业安全出海，湖北将开展“安全护航”系列讲座，依托海外远程🔄公证服务站为企业⏺出海提供“互联网+公证服务”；利用👴有关协作机制，协助提供出海相关法🆗律服务。　　冯伟透露，力争通过🎦此次行动，到2027年底，在海外布局20个侨助千企万品🗂出海服务节点，覆盖欧洲、东盟、中东等重点区域；服务1000家出海企业，促成100项跨境合作项目。　　“湖北与非洲🚁在汽车、电子、生物医药、农业等方面，具有广阔合作空🔽间。”湖北省非洲民间🎄商会会长徐晖🥂表示，将响应“侨助千企万品出海”行动，发挥商会100多家会员企业力量，助🧕力湖北与非洲企业在贸易、投资、技术等方面🌥合作。(完)【在线看片法律风险】由袁鸣剪辑的《可以看片的猫🌌咪软件》聚焦韦源口镇近👕期热搜事件，以高🚷帧率方式重建现场过程，影片评🔪论多集中于娇妻偷偷🏑给人骑后续话题，正片推👰送浏览量破966万。央视网消息(新闻联播)：各🚥地各部门迅速有力贯🃏彻习近平总书记对防汛救灾🍲工作作出的重要指🥎示，落实落细各项防汛措🎉施，盯紧守⛑牢薄弱环节和重点部位，科学调配救援力🌺量和救灾物资，扎实做好防汛抢险🌌救灾各项工作，全🦏力保障人民生命财产安全。　　北京市7月28日晚启💅动防汛一级应急响应，全力开展抢险🍀救灾、群众转移安置、物资转运等工作。持续降♍雨造成北京市怀柔区多个🗝行政村受灾，由机关干部、公安、武警、消防等组成的15支突击队，分别前往琉璃庙🦄镇未打通道🎆路的行政村开展抢险救灾。　　救援人员抵达老公营村📷后，立即安排村民💄们集中用餐。　　对因上山道路损⭐毁等⚡待转移的群众，救援人员空投物🏐资，确保生活所需。　　北京🤝市延庆区东部，在这几🍍天的强降雨天气中，部分村庄存在地质灾⛓害风险。珍📴珠泉乡乡政府在第一时👼间将灾害可能波及到的群众转🍋移到集中安置点。　　在北京市密云区太师🧀屯镇葡萄园村，强降雨导致村庄💔大面积被淹，有群众被困。当地村民🚿自发组织起来，利用铲车协助消防人🎨员使用救援船将被🍈困群众救出，并🏥将他们安全转移至临时⚪安置点。　　北京卫戍区先⭕后派出2000多名官兵和民✊兵分赴密云、怀柔、顺义🤢等受灾较重地区开🐓展抢险救援。截至29日14时，北京全市累👖计转移103000多人，有105个村庄24000多户居民恢复用电，北部山区公路🧝已抢通水毁点15处。密云水库持续向下👺游泄流，水务和交✔通部门对水库下游跨河道路🍶桥梁设🐡施开展全面排🌉查和风险研判，细化管控方案。在水库下游潮⛹河上的宁村新桥，为应对可能到💦来的洪水，上千名官兵📋参与加筑堤坝，连续作业，于29日清晨6时加筑完成。　　29日，河北省对承德、廊坊、唐山、秦皇岛的防汛🕒响应提升至二级。在河北滦平县，强降雨导🧢致山体滑坡，道路损毁、人员受困。中🕎部战区陆军第82集🈶团军某工兵旅紧急出动200人、车辆装备70台，用工程机械抢修受🈵损道路，电力📿等部门连夜抢修受损线路。当地也全力组织🚞力量开展救援。　　受7月27日以来🆑的强降雨影响，天津市蓟🕐州区泃河沿线13个村庄进水。面对汛情，当地迅速行动，一支由区、镇、村三级组成的3万多人的防🕙汛队伍投入抢险救援。　　截至28日23时，天津市蓟州🐾区已转移群众10527人。断电的8条供🌡电线路目前已恢复6条，损毁的29处通讯设施已恢复19处，受损的🛶道路桥梁正在加紧❇抢通中。　　对北京、天津、河北的✂防汛救灾工作，29日，国家防💯灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部会👾同国家粮食和物🐢资储备📸局在前期已向灾区调拨❕中央救灾物资基础上，增加调拨折叠床、毛巾被、毛毯、应急照明灯等4.3万件中央救灾物❕资。　　财政部、应急管理部29日紧急预拨3.5亿元中央自然灾害救灾资☕金，重点支持北京、天津、河北、山西、内蒙古、吉林、山东、广东、陕西9省(区、市)开展灾害应🛵急抢险救援🔛和受灾群众救助工作。　　今年第8号台风“竹节草”预计30日将在浙江、江苏沿海一带登🙂陆。为确保安全，浙江舟山海域码📉头已全部停止作业，水上客🈵运航线全线停航，在建涉🤶水项目停工，沿海景区暂停涉🥅水游乐项目，并提🌗前完成设施加固。在明光乡，这项技👢术已经得到应用。中新网佛山8月2日电 (记者 许青青)为期四个月的🥥第十三届“溢达全国创意大🅰赛”1日在佛山收官，新疆大学“默语共鸣—专为听力💦言语障碍人士📂打造的手语互译和实时沟通🃏便携设备”作品斩获特等奖。第十三届“溢达全🎀国创意大赛”决赛现场。溢达集团供图　　据介绍，该赛🤺事是溢达集团联合全国多所🍵高校举办的🚷一年一度创意大赛，鼓励跨领域、跨行业的创🐢意灵感碰撞，来自不同高校、不同专业💤的学生们围绕“智能智造、产品创新、低碳环保、品牌营销”四大主题，发挥奇思妙想，不断突😏破创意边界。赛事🧚累计吸引了33000余名高校大学生参与🚪其中，收获创意作品14000多组，逾100位学生获🧦得溢达实习机会，目前，溢达已累计发放近730万元奖金。　　本届大赛于🚢今年四月启动，共吸引2200余名大学生参与，经过海选、初赛以及校决🔝赛的层层选拔，最终，来自7所高校的15支队伍脱颖而出，进入总决赛。经过激烈角逐，总决赛评🧗选出特等奖、一等奖、二等奖及三等奖共四👔大奖项。　　斩获特等奖🏚的新疆大学代表队“默语共鸣—专为听力👠言语障碍人士打造的手语互译🅰和实时沟♍通便携设备”作品，是专为听力言🙊语障碍人士打造的一🖍站式沟通平台。该平台通🈁过双目深度相机与APP结合，运用YOLOv10、xLSTM等技术，实现手语与语音、文字的实时互译👥，突破传统🦂助听器局限与手语翻译🥏师短缺困境，覆盖日常、就医、出行等多场景，既解决沟通难题，又助力听障群体融入社会。　　此外，为进一步激⚫发大学生创新创业热情，大赛还特别设立“最具创业潜力奖”及10000元的🐏创业准备金，助力学生创意项目🏯孵化落地，促进产业创新发展。来自华南理工大🛢学“打败‘醛’世界-仿生纳米花😞光触媒高效除醛仪”作品、汕头大学“多模态AI领航—胃部疾🚤病超声影像智能辅🔼助诊断系🐕统的设计与应用评估”作🉐品获得该奖项。(完)

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罗盛教/王亚樵/宋理宗/谢应芳

（青岛日报／观海新闻记者 梁靖琪）