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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因⏺车祸不幸离世，此后⬆的时间里世界足坛陷入了深🤙深的惋惜与悲痛中。尤🐚其是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若📥塔进行过心理辅导的球队🔇心理专家理查森🔺将对利物浦的球员及👲教练进行心理辅导，帮助他们✔走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫🕰生日，迪奥戈-若塔主📜动在利物浦柯克比训练基地，与俱乐部的🐸运动心理学家李-理查森坐下来聊了✔聊。他们的对话被拍摄下来，谈及精英球员🧦面临的一些挑战，以及在困🔈境中倾诉感受而非🕥压抑情绪的重要性。若塔一🥇如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事💓对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什💞么应该和别人倾🎭诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决问🌽题的第一步。”

理查森提到，他会让斯👾洛特麾下的球员每隔几周填写一份🍖关于心理健🦖康的问卷。“这么做其实是为了🐸让他们能🏠稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也🍴让他们知道，在这个环境里🥕能获得支持，无论是我，还是其他能和他🚕们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔🐓和他的兄弟上周四在🤲西班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支持体📽系比以往任何时💎候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼♉念不断涌现，而利物浦却不👥得不开始准👘备重返赛场。大多数🏳球员已于周二回到训练基地，这是上赛季结束🌖后的首次集结。

理查森♟的大门通常为那些🤰想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个🚼人问题的球员敞🚓开。但这一次，情况远非如此 —— 整💗个球队和工作人员😦都沉浸在悲痛中，他们要接⛓受的不仅是一位才华横溢⏫的队👶友的突然离去，更是一🏗位深受喜爱的朋友的残酷告🛍别。

“我从没想过，假期结束后⤵回到利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但🐃从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社📄媒的帖子中写道。

罗伯逊在社🧣交媒体上发表了感人的悼词，他表示，此刻🚉大家最先想到的是那些承受着难🌓以想象的痛苦的家人。但在未来几周乃🤼至几个月里，他们也要处理自己内🛳心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂🤮地想念他，” 这位👈苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不📌敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若🌳塔的缺席会带来巨大的失🌉落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从🤐中获得些许慰藉。

从高层管理🤡人员到教练组，从理疗🌛师到资深球员，每个人都要📷扮演好互相照顾的角色。有些😠人可能需要更多时间和支持。

利物浦有幸能🐃依靠长期任职🦔的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电📉视台为安菲尔德外纪念若塔的一🈳小时特别节目中发🤯表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个✖过程，我们📕必须给人们时间去经历这个过程⏹。当然，过程中会有泪水。把🗣一切都憋在心里，无论是从心理✝学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄🕞，这也需要时间。眼泪就💍像是心脏承受过多压力时的安🈵全阀，像是无声的祈祷，能表达我🔓们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆🅿，把它们锁在🌲心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给📚很多人带来了巨⏮大的安慰。在比赛日，我们把📺它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡🕜惨案的纪念仪式上，我们也把它🥡当作祈祷来唱。人们能对经📡历这种创伤的人产生共🐹鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德💰看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手🔣，我们不♒是孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地🍌走向永恒。’”

理查森🆒也将是重要的支撑，自2019年克洛📈普执教期间加入俱乐部以来，他已经赢得了球员🕣们的信任。

他㊗也有自己的球员时期，他曾是一名作风顽🅿强的中场，曾效力于布莱克😽本流浪者、阿伯丁和奥尔德🚒姆竞技，之后在🥓切斯特菲尔德担任教练。他🐦和前英格兰主教🗡练索斯盖特等人一起考🔞取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开😗始攻读心理学学位，因为对足球👦运动中的心理层面越来🍊越感兴趣。他曾亲💬眼目睹心理问题如🎈何对队友造成影响，而那些队友往往😴会用酗酒🥇这种不健康的方式来应对。

2010年，理🍿查森和他的兄弟共同创立了绩🐮效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健康支💘持平台，提供从压力到丧亲🥌等一系🔋列问题的信息和帮助。该平台随🧓后被职业足球运动员协会采🚖用。

“我们提出这🔕个想法时，心理健康还⚪是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康🕴和身体健康密不可分，两者🎇都需要管理，很多心理学家和🕺精神病学家也认🏯同这一点。”

“那种🥞认为有人能一生快乐健康、毫无挑😔战的想法完全是幻想。我们大多数📛人都会在🌺某个时刻遇到困难，这是生活中自然👮的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多🌍事情都会对我们的心理产⬆生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在🐷西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城🍺和兰开夏郡板🏺球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比🌑训练基地与若塔的对话中，他们谈到了在打破🍥心理健康壁🛬垒方面取得的进展。

“心理病症🌘往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分😃享问题，是因🕌为有一种过时的观念，认为这是🤠件不好的事。但态度已经发生了♒巨大变化。我们在帮助人🕎们意识到可以坦🎈然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了🎰很大进展。有些人🚝认为心理学家‘会对他们做些什🍇么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么🍁’，这是一个共🎄同参与的过程。”

若塔说，理查森定期🐸发给球🔼队的问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们🚵确实有机会去思考这些问题。”

最让🍖人触动的是，若🛋塔谈到踏上球场往往能带来🦈一种令人欣慰的🔯分心：“我觉得当我踏上球💞场，一切都豁然👞开朗了，” 他说，“那些烦🚚恼不会出现在我的💊脑海里。不知道其他球员🏰是不是也这样。”

有些人会在重返赛场、用比㊙赛纪念朋友的过程中找到慰藉，感受来自俱🏛乐部球迷群体的集体支持。不过，目📒前不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有🔕满满的关心，以及所需的一切专业😧帮助。

上赛季，紧密的团队联📑系帮助利物浦在👡球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱😭将是帮助他们从这🏣场深切的🏏悲剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 美波沙羅）