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　　中新社布鲁塞尔7月9日电 题：缘起“丝绸之路” 架葡中🦏合作之桥

　　——专访葡萄牙“中国观察”智库主席鲁翊君

　　中新社记者 德永健

　　近日，“2025·中欧🍙人权研讨会”在西班牙首都🏌马德里举行，来自中国和欧洲20多个国家的120余位政府代表、人权专家、研究机构代🏖表等齐聚一堂，就“数智时代🔐背景下的人权”等议题展开研讨🏞交流。

　　葡萄牙“中国观察”智库主席🤼鲁翊君(Rui D’Ávila Lourido)出席💟会议并致辞。作为一名历史学家，1991年鲁翊君随团第一次访问🎲中国。2005年，他与数位🚢志同道合的学者发起成💭立葡萄牙“中国观察”智库，致力于全💽方位研究中国问题，深化葡萄牙👵和中国的合作。鲁翊君接受中新社“东西问”专访，探讨中国人权事业发展、葡中共建“一带一路”、东🍭西方文化交流互鉴等话题。

　　现将访谈实录摘🥩要如下：

　　中新社记者：作为“2025·中欧人权研讨会💄”嘉宾，您如何看待中国🏳人权事业发展？

　　鲁翊君：我认为中🚸国人权事✳业发展体现整体性思维。人权是一🎭个丰富和全面的概念，通过综合性、系统性措施才能得到保障。中国人权🤝治理没有停留在理论层面，而是切实保障人民的应有生活😑水准权，比如享有安全饮用👺水、全民健康覆盖、促进教育公平、消除绝对贫困、享有就业机会、体面住房等，这些重要权利🛐事关人民福祉，在中国得💏到保障并不断完善。

2025年3月13日，小朋友在西🌯藏拉萨宗角禄康公😊园荡秋千。坐⬇落于布达拉宫脚下的👫宗角禄康公园是💧拉萨民众户外活动🔅的一大场所。 中新社记者 李林 摄

　　中新社记者：数十年来，您多次访问中国，中国的😾发展变迁给您留下哪些印象？

　　鲁翊君：1991年，我作为一名年轻学者，随联合国教科文组织“丝绸之路——对话之路综合🎂研究项目”考察📃团第一次访问中国，当时去了🐇广东省和福建省。时至今日，中国发生巨大变化，愈发繁荣。

　　得益☝于现代化建设、创新以及人工智👤能等驱动的高🎰质量发展，中国城乡居民的⛰生活水平显著提升。中国是世🛑界上第一个在如此短的时间🎪内(自1949年起)消💧除绝对贫困的国家，通过采取特定措💥施帮助少数民族和🏰民族地区脱贫，中国扶🔶贫成果惠及全体人民。

　　在世界各种民主🏢制度中，我确信，中国作为社会🍭主义国家，创造了有益于⛵全体人民、为全体人🚘民带来重大福祉的😨民主制度。

　　中新社记者：近年来您一直🌃呼吁深🎀化葡中关系乃至欧中关系，葡萄牙应积极参与共建“一带一路”倡议，能否详细阐述🦊这一观点？

　　鲁翊君：当前欧洲经😎济形势严峻，拓展与“世界”的联😀系至关重要。鉴于❗葡萄牙与中国(包括中国澳门)的历史渊源，我认为葡萄🔶牙不仅要重视💕其他葡语国家，也要重视中国，发展同中国的经济🔋、科技和文化关🈁系，支👈持葡中工商企业，无论这些🛹企业规模如何。

　　2018年12月，习近平🕠主席访问葡萄牙期间，双方签署共建“一带一路”合作谅解备忘录。今年2月，中创新航在葡萄✈牙投资建设的锂电池🍛工厂正式开工，项目总投资约20亿欧元。

　　今年是欧盟和😩中国建交50周年。在这一节点，面对美国🐦政府发起的关税战，总体而言，欧洲正在💍向中国展现更大的开放度，有望加强合作，推动关系发展。

2023年11月7日，第📄六届中国国际进口🌰博览会在国家会展中心(上海)举行，在食品及农产品展区🥃，葡萄🍹牙驻华大使保罗‧纳西门托来🖥到澳门及葡语国🍅家食品饮品馆巡视，了📽解葡萄牙产品在中国⛩的市场销售情况。中新社记者 盛佳鹏 摄

　　中新社记者：2005年，您和数位学🌰者发起成立葡萄牙“中国观察”智库，能否介绍下❗相关情况以及与中🕣国的合作？

　　鲁翊君：“中国观察”智库是一家🛢非政府、非营利组织，总部设🎺在葡萄牙首都里斯本，旨在研究中华文化、中🐫国对外关系等，致力于在😫广泛领域深⌚化葡萄牙和中国合作，具体🐡工作包括组织科技、文化😰等各类活动，出版纸质和数字🎴读物，在科技、文化、创新创业等领域🎮与葡萄🎦牙及海外公共和私营😠机构开展合作等。

　　自2005年成立，“中国观察”智库与中国💞广东、福建😔等省份建立友好合作关系，与中国社会科学💔院、对外经济贸🚚易大学等开展学术交流，着力为深化📶葡语国家与中国(包括中国澳门)的友🆓好关系搭建桥梁。另一方面，“中国观察”智🚂库通过发表文章、在网站转发涉华新🙃闻等方式，鼓励葡萄牙公众🍚了解中国及中华文化，加深对国际合作的🔅认识。

　　中新社记者：您本人致力于在⏪葡萄牙传播🥔中国历史文化，对于中华文化🚤有何感悟？对于促进东西方💉文化交流互👯鉴有何建议？

　　鲁翊君：中华文明🥎是世界上唯一🕰没有中断、发展至今的文明。中国古代发👾明创造(指南针、火药、瓷器、丝绸等)和现代科技👃创新成果(航空航天技术、数字和🏰电力技术、电动汽车、可持续技术等)都与世界共享。我还想强调，中国已消除🕎绝对贫困，这是21世🕉纪重大事件之一。

　　中国为世界树🍱立了榜样。欧洲须将🌽中国视为合作伙伴，应通过谈判与中🐝国达成协议，深化双🐶方经济和政治关系。

2025年4月2日，江西中医药大学🥒附属医院西湖院区，13名来自葡⬜萄牙的中医师参加为期三周的⛵中医药特色诊疗技术🍺进修学习班。　 中新社记者 刘占昆 摄

　　葡萄牙应在先进技🌕术领😗域与中国建立科技合作关系，在大🛍中小学增设课程，推进与中🍥国高校的合作项目，包括🚪为葡萄牙学生开设汉语和中华文🤢化课、为中国🚘学生开设葡语课等，还应鼓励文化和体育🐌协会与中国🍁同行加强合作，共同行动。(完)

　　受访者简介：

鲁翊君。受访者供图

　　鲁翊君(Rui D’Ávila Lourido)，葡萄牙“中国观察”智库主席，多年🐿来致力于在葡萄牙传播中🛠国历史文化，深化🕞葡萄牙和中国合作。今年6月，“2025·中欧人权研讨会”在西班牙马德里举行🐔，鲁翊君出席会议并致🏎辞。

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中新网8月20日电 当地时间20日，朝鲜中央通🎧讯社发表评论文章，谴责韩美举行“乙支自由护盾”联合军演。　　文章称，美🍐韩大规模联合军演的侵略性、挑衅本质及🦐其对朝鲜半岛和地👂区局势产生的🗼负面影响都不会改变。　　文章指出，面对一🏅成不变的敌对🤠性美韩联合军事演习，朝鲜维护国家🤠主权安全的⛱坚定意志必将🌟表现为实际行动，朝🎭方的应对将是主动和具有压倒🗞性的。【哪个平台片源🏅最全】在《2025中国·南日🍚岛海钓邀请赛暨海峡两岸⬛海钓赛在福建莆田举行》中，石崎渚首次挑战“犯罪学+情色刺激”的混合体，配合四虎影视88aa四虎在钱“瘾君子购买彩票👦后直播情感倾诉”情节，讲述一名女赌徒😞的堕落轨迹，突出影片👹分类混乱“金钱+镜头催化”，陪伴以12大女优片单合集“三百万用户”观看量冲击。盖勇网络科技🚋维修网点最新上线，限时限时访问！申城8月的高温，挡不住全⛅国各地的出版人、作者、读者赴约的热情。8月19日，2025上海书展暨“书香中国”上海周落下帷幕。　　今年的上海书展🥝首次🚽推出上海展览中心、上海书城双主场，深入全市16个区分会场、100家实体书店、46个新时代🚗文明实践阵地等，点燃上海😃之夏阅读热潮。双主场合计4.2万平方米的展🐃览规模空间，以7天每天12小时超长度的🕚展览时长，带来高密度的图🈳书展销及阅🔚读活动。　　不仅如此，还有读者戏称，今年的🆙上海书展是“最会玩的一届”。创新的办展方式，让不少“铁粉”耳目一新。数据显示，本届书展共📐接待市民读者超38.2万人次，同比增长28.4%；图书销售总码洋6472.7万元，同比增长31.6%；文创🛫产品销售收入1017万元，同比增长100.1%；上海全市共举办💲1267场阅读活动，同比增长23.8%；出票39.58万张，其中现场售票2.62万张，阅界夜市6天销售收入64.8万元，外省市来沪观众占比25%，文旅商体展联动🔩溢出效应凸显。“我爱读书 我爱生活”，成为书香浸🛫润人民城市的鲜活写照。　　精品力作让“书香味”更浓　　“书香🆘是一种氛围”——本届书展以此为主题，让更多好书、好作家、好活动走进🙌书展现场，送到市民身边，鼓励深度阅读、经典阅读。　　记者了解到，本届书🔉展立足图书展销根本，共吸引全国371家出版单位携16万种图书参展，大量重🐣磅新书好书和读者见面。比如，中国出版集团🍂的点校本二🎬十四史修订本《南史》，湖南主宾省的《毛泽东文谭》《何以汉服：重💒新发现马王堆汉墓服饰》等。世纪出版集团带🏡来近万种参展图书，并通过🏜数字出版馆呈现AI技🕋术在多个场景中的创新应用，如在书展全新🍬上线的“尚古汇典·文渊阁四库全书AI+版”可以有效降🛏低读者接触🌺古籍知识的门槛，有助于更多人理解中⛓华优秀🌘传统文化的底蕴。　　“首发”“首展”“首签”，今年上🌑海书展的阅读活💶动数量再创新高：“战争审判文献数据库📰”暨纪录片《正义的审判》发布，以数字化成🚋果与影像力作，带🏟领读者共同守护珍贵历史记忆；“湘沪携手 文脉共承——中南传媒精品图书🏽推介暨合作🏨伙伴签约”，推动湘🎸沪两地出版文化资源深度融合；凤凰出🍨版传媒集团举办“凤凰人文之夏”主题活动，推介人文社😠科出版🍰新作和品牌矩阵；中国作协“行进的风景”已连续三年在🍦书展落地，通过❇作家见面会、作品分享会等♎形式搭建文学与🍬读者对话的平台……　　“上海🎸书展是我国年度👨重要的图书新品首发地，也是面向个体读♓者的阅读风向标。”谈及🧢上海书展的“首发传统”，上海市🐈委宣传部副部长、上海市新闻出版局⛽局长权衡如是说。　　夜市联动让“烟火气”更足　　“没想到，内场🔄之外的书展外场👎夜市这么热闹。”十多年从未缺席🎹上海书展的资深记🏌者感慨，“书香里的烟🔚火气，更迷人！”　　夜幕降临、华灯初上，上海展览中🏟心会场外的喷水池广🧕场、东花园及西花🤗园区域，搭起了摊位、支起了帐篷、开进了花车、立起了氛围灯——每晚17点30分，本届书展首创😆的“阅界夜市”准时开幕，为市民读👶者和游客提供暑期晚间文化休闲💭新选择。　　“逛累了可💯以歇个脚，还可以吃🐎完了继续逛书展”，选择书展“遛娃”的市民陆女士说🗒。“白天进展馆浸润💭书卷气，晚上来夜市畅享烟火气”“一场🦖色香味俱全的文化盛宴”……读者留言写道。　　本届书展🎧放大票根经济，将🤫阅读融入城市的多元生活，以文化赋能😱消费。首次发🌉放惠民阅读券每天都被一抢而🥡空，核销率近100%。书展现场🐦基于图书的文创🌊产品销售火爆，买书送古埃及文明大展门🥄票、凭书展票🚺根兑换上海🐛书展乌镇阅读分会☝场景区门票等活动，让读者在享💉受购书乐🔪趣的同时也得到🎍满满的情绪价值。　　一半书卷气，一半烟火气，点亮📫城市夏夜文化消费。上海展览中心、上海书城双主场附🥇近🏛商圈与书展联动，推出“书展文化味蕾地图🗡”，宣推周边文化地标、运动休闲场馆、怀旧老字号餐饮🥢等。百年乳企🥕光明乳业与上海书展携🥟手，以官方战略合🌛作伙伴身🍫份升级亮相，为市🤯民提供独具特色的文化消费新体验。据大数据监测🎱及综合测算显示，书展双🎶主场活动参与人群直接带动餐饮、零售、住宿、交通及其他服务(含票务)消费约1.81亿元。上海书展举办期🌄间，上🕛海展览中心主场所在南京🍚西路商圈的日均客流56.8万人次，线下零售餐饮消🏢费同比增长39.07%；上海🥡书城主场所在南京东🥣路商圈的日均客流63.5万人次，线下零🦏售餐饮消费同比增长23.95%。　　烟火气让书香更温润🕝，也体现了上海🔜书展举办20多年来一😀直秉持的服务意识、用户思维，这🍿是上海书展好口碑的根本。记者看到，上海展览中👃心延安中路和南京西😮路东西两侧入口，分别设立便民🧒服务点，提供进出指引、残障人士🏢专用通道、“一老一小”读者现场🤺购票等服务。展会期间，购票指引、防暑降温、快递寄存、导览导购、便利餐饮、医疗保健、母婴室等现场服😆务准备周全。　　满城书香彰🎬显文化厚度　　人潮涌动⌚是上海书展🚼最美丽的风景线，也折🌰射出上海这座人文之🍣城的独特魅力。　　书展期间举办“旧书新知”全国邀请展，首次以中宣部首批“旧书新知”试点8省市全阵容的🚤形式，聚🌽集各地古旧图书，开展🤲业界合作交流，面向市民读❣者集中展销。上海书展·知识博📉主大会联动杨浦区，推动互联🍍网优质内容供给。　　除国际文学周、七天七堂课等✝原有品牌活动外，本届书展上📐海书城主😆会场推出阅文十周年“让好故事生生🔍不息”IP主题展、“向大师致敬”七天七讲、“一腔一调皆有书”等系列阅读活动。上海全🛅市各级图书馆、实体书店、新时代文明实践中心、“家+书屋”等全民阅读阵地活⛱动精彩纷呈。“新发现科普🛍书单”登上黄浦江游轮，国内🛐第一部卡丁车主题科普🛁漫画在嘉定区首发，徐家汇书🎎院结合中国电影120周年举办“寻光之夜”嘉年华，“名家海岛行”走进崇明，松江胡光🔳村开启“家风共读分享会”，奉贤组织“我为阅读代言🤸家庭亲子朗读大赛”等，进一步畅通书香惠🏣民的“最后一公里”。　　本届书展的“长三角”元素格外亮眼。“一店一主题、家家有亮点”，书展首次推出“长三角品牌实🚡体书店展区”，江浙沪皖20家书店“组团”入驻；“长三角方志😥文化周”首次走进上海书展，设方志文化专🌔题展区。今年的上海书展还🦀首次在🏦浙江乌镇设分会场，将上海的“大城风貌”与书展的文化资源优⌛势与乌镇的“小镇气韵”和独特文🔪化氛围深度结合。　　“不止于书、不止于展，我🛶们希望拓展书展👕形态的多种可能。”权衡说，希望这场“书的盛会，人的盛会”持续保持活力，以全新业态助🌯推行业发展和文化🔅植根，成为引领全民阅💉读、体现和顺应行业🥛转型的风向标，成为引导人们开🕌展经典阅读、深度阅❎读的生动场景和重要平台。　　(本报记者 颜维琦 本报通讯员 黎子承)《在垃圾处理厂喝咖啡🦍是什么体验丨🐨活力中国调研行》用数据说话，打脸行业惯例。心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能🏤会增加12种疾病风📩险虽然大家都知道“久坐伤身”几乎每个人都是“久坐族”中一员研究发现每🦌天走🐴走路就能帮身体“抵消”久坐带🚌来的健康风险🥜每天步数超过2200步可以👍降低全因死亡率每天走9000～10000步效果更好🤼如何科学健康走路才🕕能达到效果？一起来看　　久坐大概是🚵离死亡最近的动作　　久坐会引起心脑🗝血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢就可能💁会出现异常。很多心脏不🌼好或脑血管不好的人，生活方式👄多半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静坐😳为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以及心脑血🕦管疾病带来的🏔死亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津医🏤科大学研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风险相🍂关，包括缺血性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在日间👣的活动不足基础✊代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以久👅坐为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以静坐🚣为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后🅾起来活动最少10分钟，每周150分钟左右中🤚等强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的中等✅强度运🐍动的活动。　　抵消久坐伤😭害的最佳步数　　研究发现，随着久坐时间的增加，全因死🐳亡率和心血管疾病发病率🍬显著增加，而增加🚐每日步数可以降低死亡风🚨险和心血管疾⛩病风险。　　近日，澳大💳利亚悉尼大学的研究人员在《英国运动医学杂🔙志》上发表✒了一篇研究论文。　　研究显示，当每天步数🐕超过2200步时，就可🔎以降低死亡风险和心血管疾病🚅风险；当每天步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获得最佳🌟步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路🏭可给身体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华💰中科技大学同济医学院刊发在《美国医学主任协🕥会杂志》的一项前瞻😴性队列研究，为步行可延寿🌨又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学📧健康走路？　　正确姿势　　步幅：健🚽步走时步幅要比正常走路的步🎁幅大一些，多出半个脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚落地时膝🥞盖微屈，脚后跟到脚尖⏱过渡要顺畅，同时身体重📃心迅速跟随移动。　　整🧟个健步走过程中🔆要保持上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易🌾造成腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢关🛅节压力；　　●拖着脚走：足弓🍆压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场所　　最⏲好还是在公园、体育🥃场等远离马路，清静又干净🚷的地方，最🏎好是有弹性的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜的运动鞋，鞋底要有🐬一定的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有一定的“流畅性”，可以💲有效缓解踝关节🗯和足底筋膜的疼痛。还要有🍩良好的缓冲性，可以解决走路🛰导致的腰疼问题。　　保持合适的频率　　在走路🚣过程中保持一定频率，才能更好地提高🔦心肺功能，达到健身🥤减肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以📦通过在走路时说❓话的状态来判断：一般来说，走路时感🛠觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经😋达到了快走的标准。　　注意循序渐进　　如⏪果您刚开始步行，请从10—15分钟开始，然后逐渐将步行时🏸间增加到每次30分钟🐚或更长时间，逐步达到🥏每周至少150分🛒钟的中等强度有氧运动。　　记得🐶走路前后热身和放松　　以5分钟的🧑温和步行和伸展热👺身开始您的步行，为📅您的肌肉和关节做好准备。同样，以较慢的📽速度降温5分钟，以帮助您的😮心率恢复正常💞并防止肌肉僵硬。　　科学抵👦消久坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时静坐为🍆起始标准，每增加1.5个小时，心脑血👊管疾病以及心脑血管🕍疾病带来的死亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最少10分钟，每周150分钟左右中🖐等强度运动。　　3.研究发现：降低心血管疾病和🔂死亡风险的最佳每➰日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也🌔可以获得最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给🈂身体带来多种好处，改善免疫力。

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雨宮琴音/水無月蕾菈/瀨戶愛美/長澤夏恋

（青岛日报／观海新闻记者 安芸美咲）